Série D: São José-SP intensifica preparação e preparador físico explica rotina
O próximo jogo do São José será contra a Patrocinense, dia 08/06, ás 16h00, no estádio Pedro Alves Nascimento
O São José vem se preparando forte para conseguir o acesso na Série D e o preparador físico do clube explicou como funciona a rotina de treinamentos
São José dos Campos, SP, 06, (AFI) – O São José realizou o seu treinamento em dois períodos nesta quinta-feira (6). O trabalho começou pela manhã, no centro de treinamento, com um treino tático comandado por Sérgio Guedes e seu auxiliar Rafael Ferro. No período da tarde, o elenco realizou um trabalho de força na academia, com o preparador fisico Ricardo César. O clube está focado para a próxima partida da Série D contra a Patrocinense.
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No treinamento de força, nós procuramos direcionar diversas capacidades físicas para que eles consigam fazer a manutenção das capacidades já obtidas em treinamentos anteriores. Os atletas que atuaram por menos tempo na partida precisam de uma atenção especial, e essa é a ideia do jogo-treino. O objetivo é trazer um caráter mais competitivo possível, uma especificidade de treinamento que mais se aproxime à realidade de jogo, competição, para caso eles sejam utilizados no próximo jogo, eles não estão tão distantes das capacidades físicas, psicológicas, emocionais, técnicas, táticas que o jogo exige.” – concluiu Ricardo César.
PRÓXIMO JOGO
O próximo jogo do São José será contra a Patrocinense, dia 08/06, ás 16h00, no estádio Pedro Alves Nascimento.
